Предтренировочные комплексы: как выбрать и какой купить

Предтренировочные комплексы: как выбрать и какой купить

Предтренировочные комплексы сегодня - это одни из наиболее популярных спортивных добавок среди атлетов, в состав которых входят компоненты, которые повышают продуктивность тренировки, увеличивают силовые показатели, способствуют восстановлению и росту мышечной массы.

Действие и состав предтренировочных комплексов

Эффект от приема "предтреника" наступает приблизительно через 15-20 минут после приема. Он заключается в повышении концентрации, ощущения бодрости, увеличение выносливости и небольшой прибавки в силе. Тем самым Ваш организм намного легче справляется с нагрузками и Вы сможете повысить интенсивность своих тренировок. Особенно это актуально для тех кому приходится посещать зал после утомительного рабочего дня.

В состав предтренировочных комплексом чаще всего входят следующие компоненты:

Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота которая увеличивает силовые показатели, объем мышц и участвует в энергетическом обмене в мышечных клетках.

BCAA (БЦАА) - незаменимые аминокислоты подавляющие катаболизм и питающие мышцы во время нагрузок.

Аргинин - аминокислота повышающая пампинг и улучшающая подпитку мышц за счет кровенаполнения.

Витамины и минералы - предназначены для восполнения оных, в связи с быстрым расходов во время нагрузок.

Кофеин - мощнейший стимулятором нервной системы, тем самым он повышает работоспособность.

Геранамин - аналог кофеина с более мощным действием.

Бета-аланин - мышечный антиоксидант, который повышает сократительную способность мышц. В случае ощущения покалывания на коже, это означает что именно этот ингредиент работает. Помимо перечисленного, в состав предтренировочного комплекса единовременно могут входить до 20 и более ингредиентов.

Действует предтренировочный комплекс или нет

С данным вопросом все достаточно не однозначно. Тут все зависит именно от Вашего организма. В подавляющем большинстве случаев, добавка работает безотказно, но вполне возможно что именно Ваш организм не особо чувствителен к одному или нескольким ингредиентам и Вы не получите тех же ощущений как Ваш сосед.

Безопасность употребления предтренировочных комплексов

Ввиду того что данный продукт спортивного питания включает в себя множество стимуляторов (такие как кофеин, эфедрин и т.д.) а так же креатин, его стоит принимать после консультации с врачом и не превышать рекомендуемых доз. Некоторые врачи предупреждают о возможности возникновения инсульта.

Лучшие предтренировочные комплексы по мнению команды Всё Сразу.Ру:

NO-Xplode 2.0 от BSN - многие считают его лучшим предтренировочным комплексом. Он даст Вам значительный прилив сил и хорошенько взбодрит.

Jack3d от USPlabs - один из самых популярных предтреников в мире.

naNO Vapor от MuscleTech - мощнейший предтренировочный комплекс. Прием данной добавки позволит многократно повысить продуктивность Ваших тренировок. 

Assault от MusclePharm - очень сбалансированный комплекс с грамотно подобранными ингредиентами.  

Стоит так же отметить присутствие на рынке предтренировочных комплексов без кофеина.


Дата добавления: 2015-04-06 20:45:23 | Категория: Спортивные товары

Новинка!

MuscleTech Nano Vapor X5 Next Gen Pre-Workout (264 гр)

Полное описание, характеристики, обзор MuscleTech Nano Vapor X5 Next Gen Pre-Workout (264 гр)

от 2 185.- руб.

Подробнее
Выгодно!

BSN Hyper FX (324 гр)

Полное описание, характеристики, обзор BSN Hyper FX (324 гр)

от 602.- руб.

всего предложений 2

Подробнее
Лучшее!

BSN NO-Xplode 3.0 New Formula Re-Engineered (1110 гр.)

Полное описание, характеристики, обзор BSN NO-Xplode 3.0 New Formula Re-Engineered (1110 гр.)

от 3 150.- руб.

Подробнее
Все предтренировочные комплексы

Похоже, Вы только что зашли к нам, поэтому у Вас пока нет просмотренных товаров. Но они обязательно появятся здесь!

в Вашем городе
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Барнаул
  • Волгоград
  • Воронеж
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Казань
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Нижний Новгород
  • Омск
  • Пермь
  • Ростов-на-Дону
  • Самара
  • Саратов
  • Тольятти
  • Тюмень
  • Ульяновск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Челябинск

другой город:

Top