Предтренировочные комплексы: как выбрать и какой купить

Предтренировочные комплексы: как выбрать и какой купить

Какой купить предтренировочный комплексПредтренировочные комплексы сегодня - это одни из наиболее популярных спортивных добавок среди атлетов, в состав которых входят компоненты, которые повышают продуктивность тренировки, увеличивают силовые показатели, способствуют восстановлению и росту мышечной массы.

Действие и состав предтренировочных комплексов

Эффект от приема "предтреника" наступает приблизительно через 15-20 минут после приема. Он заключается в повышении концентрации, ощущения бодрости, увеличение выносливости и небольшой прибавки в силе. Тем самым Ваш организм намного легче справляется с нагрузками и Вы сможете повысить интенсивность своих тренировок. Особенно это актуально для тех кому приходится посещать зал после утомительного рабочего дня.

В состав предтренировочных комплексом чаще всего входят следующие компоненты:

Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота которая увеличивает силовые показатели, объем мышц и участвует в энергетическом обмене в мышечных клетках.

BCAA (БЦАА) - незаменимые аминокислоты подавляющие катаболизм и питающие мышцы во время нагрузок.

Аргинин - аминокислота повышающая пампинг и улучшающая подпитку мышц за счет кровенаполнения.

Витамины и минералы - предназначены для восполнения оных, в связи с быстрым расходов во время нагрузок.

Кофеин - мощнейший стимулятором нервной системы, тем самым он повышает работоспособность.

Геранамин - аналог кофеина с более мощным действием.

Бета-аланин - мышечный антиоксидант, который повышает сократительную способность мышц. В случае ощущения покалывания на коже, это означает что именно этот ингредиент работает. Помимо перечисленного, в состав предтренировочного комплекса единовременно могут входить до 20 и более ингредиентов.

Действует предтренировочный комплекс или нет

С данным вопросом все достаточно не однозначно. Тут все зависит именно от Вашего организма. В подавляющем большинстве случаев, добавка работает безотказно, но вполне возможно что именно Ваш организм не особо чувствителен к одному или нескольким ингредиентам и Вы не получите тех же ощущений как Ваш сосед.

Безопасность употребления предтренировочных комплексов

Ввиду того что данный продукт спортивного питания включает в себя множество стимуляторов (такие как кофеин, эфедрин и т.д.) а так же креатин, его стоит принимать после консультации с врачом и не превышать рекомендуемых доз. Некоторые врачи предупреждают о возможности возникновения инсульта.

Лучшие предтренировочные комплексы по мнению команды Всё Сразу.Ру:

NO-Xplode 2.0 от BSN - многие считают его лучшим предтренировочным комплексом. Он даст Вам значительный прилив сил и хорошенько взбодрит.

Jack3d от USPlabs - один из самых популярных предтреников в мире.

naNO Vapor от MuscleTech - мощнейший предтренировочный комплекс. Прием данной добавки позволит многократно повысить продуктивность Ваших тренировок. 

Assault от MusclePharm - очень сбалансированный комплекс с грамотно подобранными ингредиентами.  

Стоит так же отметить присутствие на рынке предтренировочных комплексов без кофеина.


Дата добавления: 2015-04-06 20:45:23 | Категория: Спортивные товары

Новинка!

Cellucor C4 Ripped (180 гр)

Полное описание, характеристики, обзор Cellucor C4 Ripped (180 гр)

от 2 390.- руб.

Подробнее
Выгодно!

Maxler NOX (583 гр)

Полное описание, характеристики, обзор Maxler NOX (583 гр)

от 1 790.- руб.

Подробнее
Лучшее!

MuscleTech naNO Vapor Performance (525 гр)

Полное описание, характеристики, обзор MuscleTech naNO Vapor Performance (525 гр)

от 3 502.- руб.

Подробнее
Все предтренировочные комплексы
Top